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更新时间:2023-08-15

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苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩[1] 。据说“每天一苹果,医生远离我”。 根据联合国粮农组织统计,2013年全世界的苹果产量为8082万吨,超过葡萄的7718万吨,排世界第二位(**位是香蕉:1.067亿吨)。毫无疑问,苹果是温带水果**。 苹果营养丰富,味道甜美。[

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